「身不由己」這個成語的意思是身體不能由自己做主，指行為不能由自己支配。 這通常用來形容人在某些情況下失去了自主能力，仿佛身體和行動都被外界力量所控制。這個成語可以用於描述在強大壓力下或特定環境中，個人無法自主決定自己的行為或反應。