"什麼心作祟"這個問題，可能是在詢問什麼心理因素或情緒在影響一箇人的行爲或決策。根據提供的信息，自尊心可能是影響一箇人行爲的一箇因素。例如，當一箇人深愛着另一箇人時，他們可能會因爲害怕被嘲笑或貶低，或者害怕失去，而選擇掩飾和逃避自己的感情。這種自尊心的考慮可能會讓他們在對方離開或失望時感到不捨和挽留，但仍然不肯承認自己的愛。
此外，還有其他的心理調適方法，如目標轉移法、思想交流法、心理暗示法、運動釋放法等，這些方法可以幫助人們在面對心理壓力時放鬆心情和調整情緒。還有一些具體的方法，如深呼吸排解法、與人交談、運動、忙碌起來、美食等，這些都可以幫助人們排解消極情緒，保持積極的心態。
綜上所述，"什麼心作祟"可能指的是自尊心在影響一箇人的情感和行爲。同時，也有其他心理調適方法可以幫助人們處理和調整自己的情緒。