亞穩定，也稱為亞穩態，是一種介於穩定與不穩定之間的中間狀態。
在物理學和化學中，亞穩態通常指物質（如原子、離子、自由基、化合物等）在特定條件下，其能量高於穩定狀態但低於不穩定狀態，因此能夠暫時或長期存在的一種不穩定的平衡狀態。在亞穩態狀態下，物質的結構可能發生微小變化，這些變化可能導致物質進入穩定的最終狀態或另一種亞穩態。
在熱力學中，系統的吉布斯自由能越小，通常表明系統越穩定。亞穩態的出現是因為系統受到某種擾動或限制，使得它無法達到熱力學上最低能量的穩定狀態。在數字電路設計中，亞穩態指的是觸發器或鎖存器在特定時間段內無法達到一個可確認的狀態，這可能導致輸出電平不穩定，甚至可能處於振盪狀態。這種現象通常與異步數字電路的設計有關，由於其偶發性和對溫度的敏感性，亞穩態在產品前期測試中可能難以被發現。