侵入性思維是一種不受歡迎的、非自願的想法，通常是不愉快的，甚至可能是衝動的，這種思維經常突然出現，且不由主體控制。
這種思維模式可能會摻雜不愉快的情緒，如焦慮、恐懼、憤怒等，常見於強迫症患者。侵入性思維的形式多樣，包括焦慮、強迫思維、反芻等，其內容可能是負面的記憶、暴力想法、性相關的想法等。例如，一箇人可能會突然想象從高處跳下或對他人造成傷害，儘管這種想法實際上並不代表他們真的想要去做。
侵入性思維可能會對個人的日常生活產生嚴重影響，干擾工作或學習，甚至可能導致社會功能障礙。如果侵入性思維非常嚴重，干擾了日常生活，可以尋求專業的醫療或心理諮詢。