健美比賽是一種展示人體美和力量的運動賽事，旨在通過控制訓練、飲食和睡眠，使身體機能和肌肉達到一種協調均衡的狀態，並從審美角度對人體形的完美程度和協調性等方面做出評判。
健美比賽通常分爲不同的級別和類別，如新手級、初級級、中級級等，根據選手的經驗和技術水平進行劃分。選手們通過一連串熟練的姿勢造型來最大程度地展示他們的體形，其中姿態是決定比賽勝負的重要因素。健美比賽不僅是一種體育活動，還融合了藝術、音樂和詩歌的元素，被視爲一種生命運動。健美起源於古希臘，最初主要由男性參加，以展示粗壯的手臂、發達的胸肌和粗壯的雙腿爲美。隨着時間的發展，健美運動逐漸成爲一項正式的競技項目，並衍生出了健體塑形等健康生活方式。