優點和缺點是對一箇人或事物特點的價值判斷。優點指的是在某一方面或某一處表現出色、美好的特質，如勤快、能幹、謙虛、好學、上進、喫苦、孝順、禮貌等。而缺點則是指人的短處或欠缺之處，例如懶惰、邋遢、顯擺、矯情、出風頭、說髒話、坐沒坐相站沒站相等。優缺點是一箇價值判斷，不同的角度理解有不同的含義，可以從人與環境的關係角度看適應性或不適應性，從自體客體的角度看自我接納與社會評價。人應該有自己的自知之明，既不能小看自己，也不能把自己看得很了不起。克服缺點可以轉化爲優點，而減少優點可能會給缺點可乘之機。優點太多可能引起嫉妒，缺點太多可能遭到反感。把優點變修爲，把缺點變幽默，可以生活得快樂瀟灑。