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什麼是共情

共情,也稱為Empathy,是一種能夠深入他人的主觀世界,理解並感受他人情感的能力。

共情是在人與人交往中發生的一種積極的感覺能力,它不僅是一種心理分析的技術,也是產生心理分析治癒效果的重要條件。共情分為廣義和狹義兩種。廣義的共情是指在所有人際場合中產生的設身處地為他人著想的能力,而狹義的共情是指在人與人交流中表現出的對他人設身處地理解的能力。共情涉及到從他人的角度出發理解他人,感受和理解他人的情感,以及對對方的感情作出恰當的反應。

此外,共情不僅僅是心理活動,還涉及到生理過程,與大腦的鏡像神經元有關。共情能力強的人通常能夠更好地理解和預測他人的情緒和行為,有助於促進親社會行為和道德推理。