助人行爲是指主動或被動地爲他人提供幫助或支持的行爲。
這種行爲可以是無私的、自願的、免費的，也可能是僱傭或有償的，助人行爲不僅限於直接的幫助，還包括支持和服務等形式，助人行爲可以發生在家庭、社會、工作場所等多種環境中，對個體、社羣和整個社會都有重要的意義，從心理學角度看，助人行爲可能帶來正向的心理效應，如實現自我價值、提高自我評價、增強社會認同等。
此外，助人行爲可以根據其動機分爲有個人意圖和利他行爲兩大類，有個人意圖的助人行爲可能涉及某種利益交換或期望未來得到對方的幫助，而利他行爲則是出於無私的動機，不期望任何回報。