什麼是反思

反思是一個人在行動之後對自己的表現、思維和決策進行審視、總結、思考以及改進的過程。它涉及到對產生結果的原因進行分析，對一開始的假設進行校正。通常的做事順序是做出假設、採取行動、產生結果，而反思的順序則是觀察結果、研究原先假設、反思校正假設。通過不斷反思過去的經歷，提煉精華，指導未來，可以提升自己的學習能力，讓自己有所進步。在個人成長和事業發展中，反思扮演著至關重要的角色。