葵花籽怎麼炒

炒葵花籽的方法有多種，以下是一種常見的炒制步驟：

準備生葵花籽和鹽，將生葵花籽和鹽放入無水無油的鐵鍋中，開中小火，用鏟子不停翻炒，大約炒20分鐘，直到葵花籽發出清脆的響聲。

觀察葵花籽的顏色變化，直到它們微微發黃，可以嘗試一個葵花籽，如果瓜子仁兒變脆並散發出香味即可。

炒好後，用漏筐過濾掉鹽粒，讓葵花籽完全冷卻後即可食用，如果炒得過多，可以將它們放入密封袋或容器中保存。

這是一種簡單直接的炒制方法，可以根據個人口味調整是否添加其他香料或調味品。