腹型肥胖或中心型肥胖
啤酒肚，也被稱為腹型肥胖或中心型肥胖，是一種特殊的肥胖形式，常見於男性。
啤酒肚形成的原因包括隨著年齡增長，男性深睡眠時間減少，導致睡眠質量差和荷爾蒙分泌減少，進而使體內脂肪增加並主要聚集在腹部。此外，生活習慣如長時間坐著、缺乏運動，以及工作壓力導致的飲食過量和消化不良，也都是促進腹部脂肪囤積的重要因素。啤酒肚的形成與喝啤酒過量有一定的關聯，但並不完全由喝啤酒引起，而是多種因素共同作用的結果。
如果想要改善啤酒肚，需要綜合考慮飲食習慣、生活方式和運動習慣的改變，而不僅僅是限制飲食或停止飲酒。