團隊建設遊戲是一種設計來增強團隊凝聚力和戰鬥力的活動。它們通過各種團隊任務和挑戰，幫助參與者提高合作、協作和溝通能力。這些遊戲可以分爲戶外和室內兩種類型：
戶外團建遊戲：
包括迷宮逃脫、團隊攀巖、激流漂流、繩索橋、沙盤模擬等。
這些活動通常需要團隊成員相互協作才能完成任務。
室內團建遊戲：
包括數字遊戲、角色扮演、團隊拼圖等。
通過這些遊戲，可以增進團隊成員之間的信任感和合作精神。
團隊建設遊戲的目的不僅是提高團隊合作和信任，還包括培養計劃、組織、協調能力，以及服從指揮、一絲不苟的工作態度。例如，無敵風火輪是一箇團隊協作競技型遊戲，旨在培養團隊精神、組織協調能力，以及增強隊員間的相互信任和理解。信任背摔是一箇經典拓展項目，旨在建立及加強對夥伴的信任感及責任感。齊眉棍遊戲則考察團隊的同心協力和協調配合，而驛站傳書遊戲則是團隊協作型的活動，旨在提高隊員間的相互配合和協作能力。