什麼是坐忘

道教和道家的一種修煉狀態

坐忘是道教和道家的一種修煉狀態。

坐忘涉及靜坐的姿態和“忘”的狀態，是一種通過身心修煉來達到正道的實有生命狀態。它不僅僅是自我陶醉或麻醉，而是一種物我兩忘、與道合一的精神境界。在坐忘的狀態下，修煉者會忘卻自身的形體，拋棄聰明才智，進入一種與大道相合的境界。這個概念源自《莊子·大宗師》中的描述，是一種修煉中的心法，旨在通過控制意志、排除雜念來達到與大道合一的得道境界。