什麼是大周天

大周天是古代氣功和內丹術中的一箇重要概念，指的是一種修煉過程中氣息在全身各經絡和脈搏中循環的運行軌跡。

大周天與小周天相對，小周天僅涉及任督二脈的循環，而大周天則包括任督二脈以及其他如陰蹺、陽蹺、陰維、陽維、帶脈、衝脈等在內的更多經絡，這些經絡構成了所謂的奇經八脈。大周天的修煉被認爲可以幫助實現神與氣的緊密結合，相輔相成，從而達到延年益壽的效果。

在氣功修煉中，大周天的實踐被視爲一箇更高級的階段，在這個階段，修煉者可以隨心所欲地控制氣息的流動，實現體內外氣的交換和循環。