好的表演通常包含以下幾個要素：
真摯性：好的表演應該是發自內心的，能夠觸動觀眾的內心，讓人感受到演員的真實情感。
控制力：演員需要對自己的情緒和行為有控制力，能夠在不同的環境和情緒點中展現出滿意的狀態。
角色塑造：好的表演要能夠完成對一個角色的塑造，即使這個角色只有一場戲，也要讓觀眾看到角色的完整性。
情感與人物融合：演員需要從人物台詞中尋找情感的爆發點，將自己的情感賦予台詞，與角色同命運同呼吸，融合進人物的同時，也要包含著自己的風格和對人物的理解。
閱歷的體現：演員需要經歷豐富，能夠從人生百態中讀懂劇本，從而更好地塑造角色。
綜上所述，好的表演是真摯、有控制力、能夠完整塑造角色、情感與人物融合以及體現演員豐富閱歷的綜合體現。