完美主義是一種心理傾向，表現爲對自我或他人的極高要求，追求無可挑剔和毫無瑕疵的標準，並對不完美持有強烈的不滿。
完美主義者往往給自己或他人設置過高的標準，並以是否達到這些標準來評判自我價值。這種追求完美的傾向可以源於多種因素，包括對卓越的健康追求、對成功的渴望，或是對自我價值的評價方式。完美主義可以分爲不同的類型，包括適應性和非適應性完美主義。適應性完美主義可以激發人們的努力和自律，而非適應性完美主義則可能導致過度自我批評、認知失調和心理問題。
完美主義是一種複雜的心理特質，它既有積極的一面，也有消極的一面。在積極面，它可以驅動人們設立高標準並努力實現；而在消極面，它可能導致對失敗的恐懼、過度自我批評，以及對不完美的過度厭惡。理解和處理完美主義的不同方面對於個人的心理健康和整體福祉至關重要。