定向力是指個人對時間、地點、人物以及自身狀態的認識能力。
這種能力在人們的日常生活和工作中發揮着重要作用，它幫助人們理解和適應周圍環境，並做出相應的行爲和決策。定向力可以具體細分爲對周圍環境的定向和對自我狀態的定向，其中對周圍環境的定向包括時間定向、地點定向和人物定向。時間定向是指對所處時間的認識，如現在是幾點鐘、今天是什麼日子等；地點定向或空間定向是指對所處地點的認識，如自己在哪裏、這個地方有什麼特點等；人物定向是指辨認周圍環境中人物的身份及其與自己的關係，如誰是我的朋友、誰是陌生人等。自我定向則涉及對自己姓名、性別、年齡及職業等狀況的認識。
當一箇人對環境或自身狀況的認識能力喪失或認識錯誤時，這種情況被稱爲定向障礙，這種障礙常見於症狀性精神病及腦器質性精神病伴有意識障礙的患者。除定向障礙外，還有一種情況是雙重定向，這是指對周圍環境的時間、地點、人物出現雙重體驗，其中一種體驗是正確的，而另外一種體驗與妄想有關。