什麼是後設學習

後設學習，英文爲“metalearning”，是一種專注於學習如何學習的過程。

後設學習的核心在於在學習之前先繪製一張學習地圖，即理解並掌握自己的認知過程，包括記憶、感知、計算、聯想等。這個過程包括對自己學習策略的思考，比如爲什麼學習某個特定內容，需要採取哪些行動，以及如何有效地學習。後設學習對教學和學習能力的發展非常重要，因爲只有理解自己的學習過程，個人纔能有效地傳遞新知識給他人。