什麼是拉力帶

拉力帶是一種廣泛用於健身、瑜伽、普拉提等運動中的輔助器材。以下是拉力帶的相關介紹：

材料。拉力帶通常由橡膠、乳膠等材料製成，具有柔軟、回彈力強和耐磨的特點。

用途。拉力帶可以幫助調節運動中的阻力，用於增加訓練強度和難度，常用於熱身運動、拉伸放鬆訓練以及康復練習。

特點。拉力帶便於攜帶、操作簡單，且對環境影響小，是一種低碳環保的運動器材。

此外，拉力帶還有不同的類型和磅數，適合不同的訓練需求和目標肌肉。