春困是一種季節性的生理現象，通常發生在春季，是由於氣溫升高和季節變換引起的。
春困表現為感到睏倦、疲乏、頭昏欲睡，這種狀態是由於冬季皮膚汗腺收縮以保持體溫，進入春季後，氣溫升高，皮膚毛孔舒展，血管擴張，導致大腦供氧減少，從而出現睏倦感。此外，冬季紫外線及陽光照射不足，導致機體缺少足夠的維生素D，也會使身體功能在春季處於較低狀態。
春困還可能與身體的生理節奏和季節變化有關，如中醫理論中提到的「春困」可能與肝氣舒發、脾陽虛有關。不過，春困通常不是健康問題的標誌，而是一種正常的生理反應。
如果春困伴隨其他症狀，或持續時間較長，建議諮詢醫生以排除其他健康問題。