什麼是板球運動

板球（Cricket），又稱木球，是一項源自英國的團體球類運動，起源於16世紀，被譽為「貴族運動」和「紳士的遊戲」，在板球中，兩支各由11人組成的隊伍在橢圓形草地上進行比賽，一支隊伍擊球進攻，另一支隊伍則在場地另一端進行守護。

板球運動不僅是一項鍛鍊身體協調能力和技巧的綜合運動，還強調體育精神和公平比賽的重要性。此外，板球也是一項集合力量、速度、靈敏、耐力、協調、平衡等於一身的運動，有助於提高參與者的身體素質，並培養團隊合作精神。