什麼是止觀法門

止觀法門是佛教修行的重要方法，結合了禪定（止）和智慧（觀）。具體介紹如下：

止。指的是抑制心中因世俗念頭而產生的妄想，保持心靈的平靜和穩定，類似於靜坐或冥想。

觀。則涉及觀察和思維，目的是達到佛教的智慧境地。

止觀法門的目的在於滌盪內心的不純淨，如淫慾、憎恨、懶惰、焦慮、不安和疑惑等，同時培養專注力、清明的心智、知識、意志力、精進力、分析力、自信、歡喜心和寧靜的心境，最終達到如實理解一切事物的本性，證入涅槃。