什麼是水果

一種可以食用的植物果實

水果是一種可以食用的植物果實，通常含有大量水分，並且具有甜味和酸味。

水果是日常飲食中常見的一種食物，不僅美味，還富含多種營養成分，如維生素、礦物質、膳食纖維和植物化學物質。這些營養成分對人體健康非常重要，例如，維生素C和胡蘿蔔素有助於增強免疫力，膳食纖維有助於消化系統的健康。水果的種類繁多，包括核果類、漿果類、柑橘類、瓜果類等，每種水果都有其獨特的風味和營養價值。