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什麼是油皮

油性皮膚(oily skin)是一種常見的皮膚類型,其特點是皮膚分泌過多的油脂。

油性皮膚的人通常面部看起來較為油膩,容易發生毛孔粗大、膚色較暗以及觸摸時有油膩感。這種皮膚類型容易因油脂分泌過多而引起痤瘡、色斑等皮膚問題,但相對而言,油性皮膚的皺紋出現得較少。油性皮膚的形成與遺傳、荷爾蒙因素、飲食習慣和生活方式密切相關。例如,雄激素分泌旺盛、偏愛高脂食物和刺激性調味品都可能導致油脂分泌增加。

對於油性皮膚的管理,建議適度清潔皮膚,避免過度清潔導致皮膚水分流失,從而刺激更多油脂分泌。同時,保持健康飲食習慣,減少高油、高鹽、高脂肪食物的攝入,並增加富含維生素的蔬菜和水果攝入。