分層穿衣的方式
洋蔥式穿衣法是一種分層穿衣的方式，類似於洋蔥的結構，即一層一層地穿著，包括內層、中層和外層。
洋蔥式穿衣法的內層主要由排汗功能良好的衣物組成，如棉質、莫代爾或竹纖維等材質的衣物，這些衣物緊貼皮膚，可以快速吸收並排出汗水。中間層主要是保暖層，可以選擇羊毛、羊絨製品、羽絨或夾棉馬甲等，這些衣物可以製造出蓬鬆的空氣隔熱層，有效阻止熱量流失。最外層通常是防風防水的外套，如衝鋒衣、羽絨服或棉服等，可以抵禦風雪和濕氣。
這種穿衣方法可以根據天氣變化和場合的需要，靈活地增加或減少衣物層，以達到既保暖又舒適的穿著效果。