什麼是淡茶

沖泡時茶湯濃度較低的飲品

淡茶是指沖泡時茶湯濃度較低的飲品。

淡茶通常含有較少的茶葉，其特點包括清新口感和較弱的茶色。淡茶的茶湯濃度相對較低，不會過於苦澀或強烈。飲用淡茶不僅可以補充水分，還有抗氧化、促進消化、改善心血管健康和提神醒腦等益處。例如，綠茶和白茶是常見的淡茶類型，它們的口感清淡，適合不同人羣飲用。