理解能力是指一個人對事物乃至對知識的理解的一種記憶能力。具體可分為以下幾個維度：
知覺水平的理解。這是理解的最低水平，涉及對對象的辨認和識別，能夠為對象命名，即知道它「是什麼」。
對事物的本質與內在聯繫的揭露。這是基於知覺水平理解的發展，表現為能夠理解概念、原理和法則的內涵，即知道它是「怎麼樣」。
間接理解。這是理解的最高水平，涉及在概念理解的基礎上，進一步達到系統化和具體化，重新建立或調整認知結構，以達到知識的融會貫通，並使知識得到廣泛的遷移，即知道它是「為什麼」。
理解能力不僅限於對具體事物的理解，還包括對語言表達、文字理解、語義語境的理解，以及在此基礎上做出適當的應對。培養和理解能力對於個人發展和成功至關重要。