生活自理能力是指在日常生活中自己照顧自己的行爲能力。
這種能力涵蓋了多箇方面，包括但不限於：進行日常生活的基本活動（如喫飯、穿衣、洗漱、如廁等），處理個人衛生，購物，學習等。在人際關係方面，生活自理能力也包括能夠處理好個人關係和獨立處理一些事務。更重要的是，生活自理能力還體現在個人的心態上，比如獨自承受各種壓力，在學習上能獨立思考和理解。
此外，根據個人的不同需求和情況，生活自理能力還可以細分爲不同的等級，如重度依賴、中度依賴、輕度依賴和無需依賴，這些等級的劃分通常是通過一系列行爲測試來確定的。總的來說，生活自理能力是個人獨立生活的基礎，對於個人的成長和發展至關重要。