真有效值，也稱為TRMS（True Root Mean Square），是一種用於測量交流電信號的電氣參數。它與傳統的有效值（RMS，Root Mean Square）不同，真有效值能夠更準確地反映交流電信號的真實能量值。在交流電路中，真有效值與電阻在一段時間內的平均發熱功率成正比，而與波形的具體形狀無關。
真有效值的計算需要在一個周期內對信號進行等間隔採樣，然後計算採樣值的平方，累加這些平方值，最後除以總採樣次數並開方。這個過程需要高端儀表才能實現，因為它們能夠在20毫秒周期內採樣128個數值，並進行平方和加法運算，計算周期結束後還需要進行除法和開方運算。
真有效值的測量精度比傳統的有效值測量精度要高，因此需要專門的真有效值晶片和算法來實現。使用真有效值測量的設備被稱為真有效值電壓表或電流表，它們能夠提供比普通平均值表示更高的測量精度。
總結來說，真有效值是一種用於測量交流電信號的有效值，它能夠更準確地反映信號的真實能量，適用於需要精確測量交流電信號的場合，如可控矽整流、變頻器等套用。