禁慾主義，也稱爲苦修(austerity)，是一種道德理論和生活方式，主張剋制和放棄物質享受。
禁慾主義最初源於古代，當人們無法改變困苦的生活現實時，他們轉向宗教以尋求解脫。這種理論認爲人的肉體慾望是低賤、自私和有害的，是罪惡的來源。因此，禁慾主義強調對肉體慾望和享樂的節制，甚至要求人們完全放棄所有慾望，以達到道德的自我完善。
歷史上，許多宗教和哲學流派都提倡禁慾主義，如古希臘的犬儒學派和斯多亞學派。這些學派鼓勵人們過一種簡樸的生活，追求精神層面的提升。在現代化進程中，禁慾主義也通過宗教教義和道德哲學的發展而適應了現代社會關係。