什麼是禪悅

禪悅，是佛教術語，指的是修習者在達到一定禪定狀態時所體驗到的一種心靈上的愉悅和滿足。

這種狀態通常是在深入的禪定過程中產生，至少要達到初禪的層次才能感受到。禪悅是一種精神上的怡悅，不同於通過聞思佛法產生的法喜。法喜是源於對佛法的理解和領悟，而禪悅則是在禪定中，通過心靈的集中和淨化所達到的一種境界。這種體驗通常涉及身心輕安，超越了日常生活中的煩惱和牽掛，被視爲一種精神上的極大享受。