翻花繩是一種中國民間流傳的兒童遊戲，通常使用一根繩子進行，玩家通過靈巧的手指翻轉出多種花樣，創造出不同的圖案和造型。
翻花繩遊戲不僅需要手指完成撐、壓、排、翻、勾、放等精細動作，還有助於提高手指、手腕以及雙側肢體的靈活性、精確性和實際操作能力。這種遊戲有兩種主要的玩法，一種是單人玩，玩家用繩子在手指間創造出各種圖案，如“烏龜”“金魚”等；另一種是雙人玩法，兩個玩家交替編翻繩子，創造出新的花樣，如“小山”“田地”等，直到一方無法繼續翻編爲止。翻花繩遊戲不僅有趣，而且能夠促進兒童的社交意識和合作能力，幫助孩子們在遊戲中學會相互協商、配合和鼓勵。
此外，翻花繩遊戲在中國不同地區有不同的稱法，如線翻花、翻花鼓、挑繃繃、解股等，使用的材料也不盡相同，包括毛線、麻線、呢絨繩或棉紗繩等。