耳燭是一種古老的排毒方法，通常涉及將一根空心蠟燭插入耳朵並點燃，利用蠟燭燃燒產生的熱氣上升形成的真空負壓，聲稱可以吸出耳垢、內耳、鼻竇和大腦中的有害物質，達到排毒和舒緩壓力的效果。
耳燭的原料通常是亞麻或棉，分爲薄蠟、中蠟、厚蠟三種，內部含有木棉、蠟、精油和香料等成分。然而，有專家指出，耳燭燃燒時並沒有形成負壓吸力，而且蠟燭燃燒熔化的蠟可以進入外耳道，產生的熱量可能損傷外耳道，甚至引起中耳炎和嚴重的鼓膜穿孔及聽力下降。因此，雖然耳燭可能在某些方面給人帶來舒適感，但其功效和安全性並沒有得到科學驗證，如果想保護耳朵和聽力，應避免使用這種方法。