什麼是膳食計劃

膳食計劃是一種科學管理方法，旨在保證人們能夠獲得合理營養。

膳食計劃包括根據個人或羣體的年齡、性別、體力活動水平、營養需求以及飲食習慣，選擇合適的食物種類、計算數量、編制食譜，以及合理安排烹飪方法。例如，青少年膳食計劃會特別注意提供足夠的營養素以支持他們的生長髮育，包括蛋白質、維生素和礦物質等。

此外，膳食計劃還廣泛應用於幼兒園、學校和特定工作場所，以確保兒童、學生和員工的飲食健康。