什麼是自尊

自尊，也稱為自我尊重或自尊心，是個體基於自我評價而產生的一種情感體驗，包括自我尊重和自我愛護，同時期望得到他人、集體和社會的尊重與愛護。自尊反映了個體對其社會角色和自身價值的評價，這種評價既可以是正面的，也可以是負面的。自尊水平過高可能導致虛榮心，而過低則可能導致自卑。自尊的表現形式包括注意個人容貌、舉止文雅以及考慮行為後果。自尊的關鍵在於自信和自我價值，它有助於個體在面對生活挑戰時保持積極的態度。