自我封閉是指個人將自己與外界隔絕開來，很少或幾乎沒有社交活動。除了必要的工作、學習、購物等日常活動外，自我封閉者傾向於將大部分時間花在獨自一人，不與他人來往。這種狀態可能導致個體感到孤獨，缺乏朋友，甚至對社交活動產生恐懼。自我封閉被視爲一種環境不適應的病態心理現象，它可能發生在不同年齡層次的人羣中，如兒童、青少年、中年人和老年人。這種行爲可能與生活挫折有關，如經歷情感、事業上的失敗或打擊，導致對周圍環境變得敏感和不可接受，從而迴避社交。自我封閉可能會阻礙個人與社會的正常交往，導致認知狹窄、情感淡漠和人格扭曲，最終可能導致人格異常與變態。