自我膨脹是指一箇人表現出來的自信心超出本人的實際情況，進而演變成盲目自大和自負的心理狀態。
自我膨脹的人通常對自己有過高的評價，認爲自己比其他人更優秀、更成功、更有價值。這種心理狀態可能導致個體在人際交往中表現出自我中心、狂妄、缺乏同理心等不良性格特徵。自我膨脹可能源於多種心理原因，如佔有慾強、自尊心過高、過於關注外在評價和意見等。有時，它也可以作爲一種自我保護機制，用來對抗自卑感和無助感。
然而，過度自我膨脹不僅對個人的心理健康有害，還會對人際關係產生負面影響。這可能導致人們過分追求成功與名利，忽視內心的真實需求，從而陷入“挫敗—自卑—防禦—自我膨脹”的惡性循環。因此，適當的自我評價和審視非常重要，有助於人們理性自省和正確認識自身實力和能力，保持謙虛和平衡的心態。