自益權是股東基於自己的出資而享有的權利，主要包括以下幾個方面：
股息和紅利的分配請求權：股東有權根據自己持有的股權比例獲得公司的利潤分配。
剩餘財產分配請求權：在公司解散或清算時，股東有權要求分配公司的剩餘財產。
股份轉換請求權：股東可以將其持有的股份轉換為其他形式的股份。
新股認購權：股東在公司發行新股時，有權優先認購。
股份轉讓權：股東有權將其持有的股份轉讓給其他股東或第三方。
請求收買股份權：在特定情況下，股東可以請求公司收買其股份。
自益權體現了股東的財產權，對於股東維護自身利益和參與公司經營決策具有重要意義。根據《中華人民共和國公司法》，股東的自益權受到法律保護，股東可以通過合法方式行使自己的權利。以上是法律方面的有關規定，如果您遇到相關問題或想獲得更專業的建議，可以諮詢律師。