苔原帶是一種特殊的生態系統，主要分布在亞歐大陸和北美大陸的最北部，以及北極圈內的許多島嶼。
苔原帶氣候嚴寒，冬季漫長且多暴風雪，夏季短暫，熱量不足，因此土壤經常凍結，沼澤化現象廣泛。這種氣候條件不利於樹木生長，因此苔原帶以苔蘚和地衣占優勢，形成了無林的景觀。苔原帶的動物界相對簡單，種數不多，但特有物種如馴鹿、旅鼠、北極狐等較為常見。夏季時，大量鳥類會在陡峭的海岸上棲息，形成獨特的「鳥市」現象。
此外，苔原帶根據海拔高度和地理位置的不同，可分為平原苔原和高山苔原兩類。高山苔原通常分布在部分高山的林線以上、雪線以下，其植被主要由耐寒小灌木、多年生草類、蘚類和地衣類構成，以蘚類和地衣較發達為特徵。