什麼是蘋果型身材

蘋果型身材是一種身材類型，其中腰部和腹部特別肥胖，而四肢相對纖細。

這種身材形狀類似於一箇蘋果，因此得名蘋果型身材。這種身材特徵通常與不良的飲食習慣和缺乏運動有關。蘋果型身材也被稱爲腹部型肥胖、向心型肥胖或內臟型肥胖，這種身材類型的脂肪主要沉積在腹部皮下及腹腔內，增加了患心血管疾病和糖尿病等健康風險。