認知訓練是一種綜合性的訓練方法，它結合了心理學專業理論、範式和遊戲化思維。這種訓練方式針對個體的現狀和心理發展特點，旨在提高注意力、感知覺、記憶力、思維力、情緒能力、認知靈活性等六大認知能力。認知訓練不僅幫助提升認知水平，還能改善理解能力、邏輯思維、空間結構綜合能力、邏輯表達、記憶力和專注力等。
此外，認知訓練還廣泛應用於特殊兒童羣體，如孤獨症兒童和聽障兒童，幫助他們改善認知功能障礙，促進語言發展和交流能力，減少行爲問題。認知訓練是有目標、有計劃、有系統的過程，需要根據兒童的心理發展規律和認知特點來設計訓練內容。