什麼是身心靈

“身心靈”是描述人類健康和福祉的一箇概念，強調了身體健康、心理健康和靈性健康的重要性。

“身”通常指身體，即物理身體和健康狀況。

“心”指的是心理狀態，包括情緒、思維和感受。

“靈”則關聯到人的靈性或精神方面，涉及個人的意識、目的和內在能量。

綜合來看，“身心靈”概念強調三者之間的相互關聯和平衡，認爲整體的健康和福祉取決於這三個層面的和諧與統一。