什麼是開放我

自我認識的一箇方面

開放我是自我認識的一箇方面，指的是個人自己清楚且別人也知道的信息部分。這包括個人的基本信息，如性別、外貌、職業、愛好、特長等，這些信息是自我和他人形成一致認識的部分。開放我的大小受到多種因素的影響，包括個人的心靈開放程度、個性張揚的力度、人際交往的廣度以及他人的關注度等。

開放我越大，意味着個人能夠更透徹地認識自己，同時也能夠增進他人對自己的瞭解。理想的狀態是開放我最大，未知我最小，這樣可以使個人內外保持一致，活得更加坦蕩。