什麼是靈的健康

靈的健康，也稱爲精神健康，是指個體在意識、思想和精神層面的健康狀態。

靈的健康涉及人的終極關切，即對宇宙和現實中無條件地與我們相關的、起着神祕作用的力量的體悟和探究，這種力量可能有不同的稱呼，如上帝、終極者、超越者等。靈性健康也被理解爲與存在的生命本源的連接。這種健康狀態包括活在當下、追求創造性和超越性的理想、不執著於偶像或妄念，而是一種流動的、不斷髮展的趨勢。