飛盤運動是一種結合了投擲技巧和團隊策略的體育活動。
飛盤運動最初在20世紀60年代的美國出現，現在已經成爲一箇全球性的活動。飛盤運動的形式多樣，包括極限飛盤、擲準飛盤、躲避飛盤、沙灘飛盤、狗飛盤、勇氣飛盤、回收飛盤、擲遠飛盤、飛盤越野、雙飛盤、花式飛盤等，其中極限飛盤是一種無身體接觸的團隊競技運動，融合了橄欖球、足球和籃球的特點，強調團隊合作和自我判罰，比賽通過傳遞飛盤到預定區域來得分。
飛盤運動不僅是一種身體鍛鍊，還對參與者的心理和社交能力有積極影響。它有助於提高反應速度、判斷力、團隊合作能力和自我挑戰精神。