什麼是鹼性飲料

pH值大於7的飲品

鹼性飲料是指pH值大於7的飲品，這類飲料通常含有礦物質、電解質或其他成分，有助於中和體內酸性物質，維持酸鹼平衡。

鹼性飲料的例子包括蘇打水、天然礦泉水、蘋果醋飲料、綠茶等，這些飲料通過提供弱鹼性環境，有助於改善酸性體質，提高身體免疫力。蘇打水和天然礦泉水含有碳酸氫鈉等成分，蘋果醋飲料和綠茶則含有豐富的營養物質。

選擇鹼性飲料時，應根據個人的健康狀況和需求來定，如有特殊健康狀況，最好在醫生建議下選擇合適的鹼性飲料。