為了減少高跟鞋穿著的不適，可以選擇以下幾種類型的高跟鞋：
鞋跟高度較低的鞋子。選擇五厘米以下高度的高跟鞋，通常更加舒適，不易引起疲勞。
坡跟鞋。相對穩定且舒適，適合不同場合，特別是對於初學者更為友好。
粗跟鞋。提供更多的支撐和穩定性，減少腳部的壓力。
貓跟鞋。具有較大的鞋跟與鞋底接觸面積，走路穩當，不易崴腳。
穆勒鞋和方根瑪麗珍鞋。這些鞋型通常具有較大的受力面積，減輕腳部壓力。
尖頭及踝高跟鞋和精緻貓跟短靴。適合較冷的天氣，同時提供足夠的時尚感和保暖性。
防水台高跟鞋。前掌的防水台可以減輕腳跟的壓力。
此外，確保鞋子的內里材質柔軟，鞋尖足夠柔軟以避免擠壓腳趾，穿著時儘量將身體重量轉移到前腳掌上，而不是腳跟上，以減少腳跟的壓力。如果需要長時間穿著高跟鞋，可以考慮使用矽膠鞋墊或前掌墊來增加腳掌與鞋底的接觸面積，從而減輕腳部的疲勞感。