吃皮的水果有蘋果、葡萄、梨、檸檬等。 這些水果的皮含有豐富的膳食纖維、礦物質、維生素等營養素，比如蘋果皮中的抗氧化成分、葡萄皮中的花青素等。另外，還有一些水果如香蕉、芒果、西瓜和甘蔗，在特定地區有吃皮的習俗或做法。