根據提供的信息，最好的玉髓類型取決於個人偏好和玉髓的特性。以下是根據搜尋結果整理的玉髓類型及其特點：
白玉髓：
顏色：奶白色
特性：圓潤、通透、細膩，極其受人們喜愛。白玉髓是所有玉髓中最稀少最珍貴的一種。
適用場合：適合各種場合佩戴，無論是運動休閒還是商務優雅。
紅玉髓：
顏色：橙色至紅色
特性：半透明，紅色由鐵氧化物雜質所致。紅玉髓相當常見，因此價格低廉。
宗教寓意：被視為長壽石，具有延年益壽的功效。
綠玉髓：
顏色：蘋果綠
特性：罕見，經過加工後可與紫水晶媲美，具有辟邪化煞、安定心靈的作用。
古羅馬時期的用途：被視為「治療石」，用於帶走病痛。
紫玉髓：
顏色：深紫紅色
特性：無雜質者為上品，具有深紫紅色及無雜質者最受推崇。據說佩戴紫玉髓可以幫助改善暴飲暴食的習慣，具有很好的辟邪能力。
綜上所述，白玉髓因其稀有性、圓潤度和通透性而被認為是最珍貴的玉髓類型。然而，紅玉髓、綠玉髓和紫玉髓也各有其獨特的美感和特性，使得選擇最佳玉髓類型成為一個個性化的決定。