“他人即地獄”是一箇哲學概念，源自法國哲學家薩特的理論，主要探討人際關係中個體與他人的相互作用和影響。
這個概念強調在他人的注視或評價下，個體可能會感到束縛和限制，難以自由地展現自我。它還涉及到人際關係的複雜性和矛盾性，以及人與人之間的相互依賴和衝突。這個概念也可以從心理學的角度來理解，即在社交環境中，個體可能會因爲擔心他人的評價而感到焦慮和不安，阻礙了自由表達和追求個人目標。
此外，“他人即地獄”還意味着個體的行爲和情緒對自身及他人有着相互影響的作用，強調了行爲後果和個人責任。這個概念提醒人們關注自己的行爲和言語，以及對待他人的態度，建議通過保持友善、尊重和關愛來改善人際關係，提高個人的幸福感和心理健康。